Pola Hidup Sehat Ala Rasulullah
Selasa, 22 Januari 2013
2
komentar
LOVE ISLAM - Hidup sehat merupakan idaman semua manusia, dengan
hidup sehat manusia dapat menjalankan aktifitas sehari-harinya dengan baik dan
lancar. Oleh sebab itu banyak sekali yang mencari tips-tips pola hidup sehat
di Internet. Nah, karena itulah kali ini saya akan memberikan beberapa tips pola hidup sehat ala Rasulullah SAW. Langsung aja ya, berikut ini beberapa pola hidup sehat dan pola makan sehat ala Rasulullah SAW :
1. Rasulullah menyarankan jangan makan
buah setelah makan nasi. Sebaliknya makanlah buah terlebih dahulu,
baru makan nasi.
Alasannya menurut kami Pola Hidup
Sehat Ala Rasulullah, manfaatnya supaya porsi makan kita ga “berlebihan”. Serat
pada buah membuat kita merasa kenyang, sehingga kita tidak lagi merasa terlalu
lapar.
2. Tidur 1 jam setelah makan tengah
hari.
Karena tidur siang sebentar setelah
makan siang itu sangatlah menyenangkan. Hehehe, ada alasan lain kok. Dengan
tidur (bentar aja), otak dan badan akan beristirahat dari aktivitas sedari
pagi. Tubuh jadi bisa menyerap dengan baik nutrisi yang kita asup. Sehingga
saat bangun, tubuh sudah kembali segar dan punya bensin buat kerja lagi sesuai
Pola Hidup Sehat Ala Rasulullah.
3. Jangan sesekali tinggal makan malam,
barang siapa yang tinggal makan malam dia akan dimakan usia dan kolesterol
dalam badan akan berganda.
Nah yang ini saya bingung. Setahu
saya ini berlawanan dengan teori diet pada umumnya yang menganjurkan kita menghindari
makan malam. Nah, buat yang tahu kenapa, sharing dong ya.
4. Berikut ini daftar makanan yang
dilarang dimakan bersamaan menurut Pola Hidup Sehat Ala Rasulullah :
Tidak makan SUSU bersama DAGING
Tidak makan DAGING bersama IKAN
TIdak makan IKAN bersama SUSU
Tidak makan AYAM bersama SUSU
Tidak makan IKAN bersama TELUR
Tidak makan IKAN bersama DAUN SALAD
Tidak makan SUSU bersama CUKA
Tidak makan BUAH bersama SUSU
Dalam daging ayam mengandung ion+,
sedangkan dalam ikan mengandung ion-, jika keduanya dikonsumsi bersamaan maka
akan terjadi reaksi biokimia yang dapat merusak usus kita. Kalau yang lainnya
belum ketemu teorinya.
5. Mandi Pagi Sebelum Subuh,
sekurang-kurangnya sejam sebelum matahati terbit. Kabarnya air sejuk yang
meresap kedalam badan dapat mengurangi penimbunan lemak.
Nah itulah tadi sedikit Tips Pola Hidup Sehat Ala
Rasulullah yang patut kita tiru agar hidup kita selalu sehat. Oke jika ada
pertanyaan silahkan beritahukan melalui kotak komentar dibawah ini. Ayo kita
wujudkan Pola Hidup Sehat Ala Rasulullah
TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGAN SAUDARA
Judul: Pola Hidup Sehat Ala Rasulullah
Ditulis oleh Love Islam
Rating Blog 5 dari 5
Semoga artikel ini bermanfaat bagi saudara. Jika ingin mengutip, baik itu sebagian atau keseluruhan dari isi artikel ini harap menyertakan link dofollow ke https://loveislaminfo.blogspot.com/2013/01/pola-hidup-sehat-ala-rasulullah.html. Terima kasih sudah singgah membaca artikel ini.Ditulis oleh Love Islam
Rating Blog 5 dari 5
2 komentar:
soal makan malam, kemarin saya download ebook pdf nya deddy corbuzier yang OCD. disitu juga dijelaskan tidak makan pagi aka sarapan lebih baik dari pada tidak makan malam. coba deh mas cari literatur yang berkaitan dengan hal tersebut, karena saya juga ingin tahu.
oh iya kenapa blog nya berhenti sampai bulan februari. terus nulis dong.
Mas artikel pola hidup ala Rosulullah SAW ini Anda dapat dari mana? Boleh dong di share. Kalau diambil dari buku, buku yang mana, saya mau beli. Terima kasih banyak.
Posting Komentar